Zen Shiatsu et la relaxation Coréenne
Pendant la séance, le praticien en Zen Shiatsu peut vous faire quelques mouvements
issu de la Relaxation Coréenne ou appelée aussi "Massage" Coréen.
Qu'est ce que c'est ? :
C'est une technique de vibrations qui détend progressivement physiquement et mentalement.
Le praticien créer des secousses douces afin de faire vibrer le corps
et d'initier le cerveau à propager ces ondes naturelles.
Qu'est ce que cela provoque ?
La relaxation coréenne permet d'atteindre une relaxation entière du corps.
Il relâche les tensions, soulage le dos, libère les angoisses du quotidiens, évite l'insomnie, déclenche un sentiment de bien-être et un calme intérieur.
Il peut déclencher le lâcher-prise.
Il permet de retrouver de l'énergie et une vie harmonieuse.
La vibration peut aider le praticien en zen-shiatsu à détendre un peu plus
la partie du corps qu'il sollicite.
Son histoire :
La relaxation coréenne pratiquée en famille, était tel le Zen Shiatsu, transmis de génération
en génération.
C'est une technique ancestrale.
Que fait le praticien ?
1/ Une phase active
Il mobilise passivement les articulations.
Il étire les muscles progressivement.
Il créé des secousses douces afin de faire vibrer le membre du corps sollicité.
2/ La phase passive
Il garde l'étirement du membre.
Et relâche enfin le membre "brusquement" avec une attention particulière
afin que celui-ci percute le futon ou le matelas.
Il laisse le membre, le corps et le cerveau intégrer ce moment "spécial".
Pour une séance complète d'une heure, le praticien commencera par les jambes.
Le rythme des différentes phases sera régulier.
zen shiatsu massage énergétique bien être Aiton Savoie